V-am promis ieri că vă povestesc despre rutina mea simplificată de săptămâna trecută. Îmi simțeam tenul foarte încărcat, foarte iritat și nu era doar un simplu feeling. Confruntată cu oglinda, am observat coșulețe micuțe, ca o iritație mai mult și unele mai mari, dureroase, sub piele. Nu vroiam să mai folosesc sprayul Kiss My Face cu SPF 30, dar nici celălalt produs - sprayul Kinesys tot cu SPF 30, nu îmi era pe plac. Am decis să fac o pauză de protecție solară o săptămână. What could happen? Bineînțeles, nu m-am expus direct la soare și am încercat să mă relaxez în privința asta, să îmi asum experimentul.
Rutina a constat din:
- curățarea tenului cu gelul de curățare Eucerin - Gentle Hydrating Cleanser - doar seara, dimineața mi-am clătit tenul de mai multe ori cu ceai verde (frunze de ceai verde în cană, apă clocotită peste, lăsat la răcit, strecurat și gata - cu frunzele mărunțite ulterior m-am exfoliat pe corp, pe principiul "nimic nu se pierde, totul se transformă").
- tamponarea tenului cu dischete îmbibate de ceai verde cât de des posibil - sau cât de des îmi aduceam aminte.
- exfolierea mecanică a tenului cu puțin bicarbonat de sodiu, aplicat cu mișcări foarte ușoare, fără a apăsa inutil pe tenul acoperit de spuma gelului de curățare. Operațiunea am făcut-o doar de 3 ori, o dată la două zile.
- hidratarea tenului cu tonerul Skin Balancing de la Paula's Choice dimineața și seara, după ce uscam tenul prin tamponare cu un servețel. Doar de două ori, seara, am aplicat pe toată fața puțin dintr-un amestec de uleiuri de jojoba, merișor și borago. În zona ochilor am aplicat acest amestec zilnic, dimineața și seara.
Și cam atât. Nu am folosit alte creme sau tratamente, nu m-am machiat deloc. După o săptămână, tenul meu e mai puțin încărcat, deloc roșu și deloc iritat, nu mai am niciun coș.
Iar de astăzi am schimbat rutina, după curățare și tonerul Skin Balancing am aplicat Hydralight SPF 30, ambele Paula's Choice. O să reintroduc și tratamentul Resist Pure Radiance pe care îl ador și mai încolo exfolianții chimici.
Consider că rutina de săptămâna trecută mi-a făcut mult bine, a fost ca o cură de detoxifiere. Cred că avem nevoie de detoxifiere extra a corpului și a întregului organism, în ciuda faptului că acest proces este realizat și de către organele noastre. La câte au de prelucrat și de administrat, e bine să le dăm câte o mână de ajutor. Sau să facem o pauză de la cât de multe lucruri putem, care ne fac rău - alimentar, spiritual, fizic.
Voi ce credeți despre detoxifiere în general? Și...cum vi se pare rutina mea de săptămâna trecută?
.jpg)
